En fyldig asiatisk ret med kylling, masser af krydderier og gode grøntsager – nem at lave og meget mættende.
Retten er faktisk fra thailand, fra da de blev vilde med den indiske stil, så det er lidt det bedste fra begge køkkener – og den er krydret, men ikke stærk. Det er ikke så smuk en ret, men den er meget velsmagende.
6 store portioner
Find først alle ingredienser frem, skær kød og grøntsager ud så du hurtigt kan lave resten, det hele laves i en stor stegegryde.
- 1,5 tsk karry (lfm)
- 1 tsk paprika (gerne stærk)
- 1 spsk garam masala (lfm)
- 80 g smør
En stor støbejernsgryde eller anden stegegryde sættes over på kraftig varme, smøret smeltes og krydderierne ristes af i kort tid
- 650 g kyllingebryst i tern
- 1/2-1 stk chili (rød), fintsnittet
- Lidt ingefær, hakket eller revet
Kød, chili og ingefær tilsættes og det ristes ved kraftig varme til det har fået lidt farve.
- 1 stk rød peberfrugt, i tern
- 4 stk kartofler, skrællede, i tern
- 3 stk gulerod, skrællet, i tern
Grøntsager tilsættes og det ristes ved kraftig varme til det har fået lidt farve.
- 200 g grønne bønner, evt. brækket i halve
- 4 stk forårsløg, snittes, kun det grønne
Grøntsager tilsættes og det ristes ved kraftig varme til det har fået lidt farve. Der skrues herefter ned for varmen.
- 1 ds kokosmælk
- 1,5 dl yoghurt naturel (laktosefri)
- 1,5 tsk fiskesauce
- 2 spsk kokossukker, palmesukker eller rørsukker
- 2,5 tsk salt
- 1-2 tsk hvidløgsolie
- Lidt koncentreret hønsefond
Det røres sammen, bringes op til kogepunktet og det småkoger i ca 35 min under låg. Imens koges lidt basmati- eller jasminris (følg vejledningen på posen).
- 1/2 dl koldt vand
- 1 spsk maizena
- Limefrugt i både – til servering
Der røres en jævning der tilsættes under omrøring, og retten koger yderligere 2-3 minutter.
Lidt saltede peanuts hakkes til en crunch, og lidt lime skæres i både – det hele serveres samlet.
0 kommentarer